美國(guó)曾有統(tǒng)計(jì)稱，人一生中有5年的時(shí)間待在衛(wèi)生間。洗澡、如廁、刷牙……雖然每天重復(fù)相同的事，但你的習(xí)慣并非都正確。你知道在衛(wèi)生間有5件事絕對(duì)要小心，否則會(huì)讓細(xì)菌進(jìn)入你的身體。

供圖/視覺中國(guó)

○沖澡時(shí)張著嘴巴

淋浴噴頭是病菌的溫床，熱水器也是細(xì)菌藏匿的場(chǎng)所。沖洗頭部時(shí)，最好閉上嘴巴，以免細(xì)菌通過水流進(jìn)入體內(nèi)。

美國(guó)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，淋浴可能損害人的健康，這是因?yàn)榱茉�噴頭很容易成為病菌的溫床，病菌隨著飛濺的水流進(jìn)入人體，容易導(dǎo)致肺部疾病，而那些身體免疫系統(tǒng)異常的病人尤其容易中招。科學(xué)家建議，普通家庭可以通過常清洗噴頭或者更換金屬噴頭來避開這一風(fēng)險(xiǎn)。

美國(guó)科羅拉多大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，淋浴噴頭中的鳥分枝桿菌比自來水高100倍。鳥分枝桿菌喜歡在溫暖、黑暗、潮濕的環(huán)境中生長(zhǎng)，而淋浴噴頭提供了這一環(huán)境。長(zhǎng)期暴露在這種病菌面前，會(huì)導(dǎo)致健康人出現(xiàn)持久的輕度肺部感染，感染的癥狀包括感到疲倦、虛弱，持久的干咳，呼吸急促等。而對(duì)那些有結(jié)核病的老年人以及患有免疫系統(tǒng)疾病的人來說，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的肺部損害。

在研究中，科學(xué)家檢驗(yàn)了來自美國(guó)10個(gè)地區(qū)的45個(gè)淋浴噴頭，尋找跟肺部疾病有關(guān)的病菌。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，超過20%的噴頭都有大量的鳥分枝桿菌聚集。領(lǐng)導(dǎo)這一研究的科羅拉多大學(xué)分子生物學(xué)家諾曼・佩斯認(rèn)為這是一個(gè)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題，因?yàn)楹芏嗳烁煽群芸赡芫褪窃诹茉�時(shí)感染了鳥分枝桿菌所致。

我們打掃衛(wèi)生的時(shí)候，最好是能夠?qū)ξ覀兊牧茉�噴頭進(jìn)行一定的清潔，這樣之后，我們才能夠很好的對(duì)一些細(xì)菌進(jìn)行隔離，我們的肺部是我們身體很重要的一個(gè)地方，我們要杜絕一些可能對(duì)我們?cè)斐赏�脅的病原。

○總是拉上浴簾

霉菌最愛陰暗潮濕的地方，被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。洗浴后，最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風(fēng)換氣，保持干燥。

美國(guó)一位研究人員曾經(jīng)從自己家的浴簾上提取樣本，拿到試驗(yàn)室化驗(yàn)，結(jié)果把自己都嚇了一大跳，每立方英寸(1英寸約合2.54厘米)泡沫里竟然有10億個(gè)細(xì)菌。雖然這些細(xì)菌中的大多數(shù)對(duì)人體無害，但也常常附著諸如沙門氏桿菌、真菌等多種危害健康的菌群。尤其是對(duì)免疫力較差的人，如老人、小孩，這些細(xì)菌往往會(huì)乘虛而入。另外，對(duì)體表有開放性傷口的人來說，有些細(xì)菌則會(huì)造成傷口感染。

這位研究人員建議每周對(duì)浴簾清洗一次。用小刷子蘸著肥皂水清洗；也可將醋稀釋，把浴簾放到混合溶液中浸泡，然后用清水漂凈。洗后，最好把浴簾放到陽臺(tái)上晾曬干。

還要特別提醒大家注意一點(diǎn)，塑膠浴簾可能會(huì)產(chǎn)生PVC、而PVC含有大家最怕的塑化劑。當(dāng)PVC材質(zhì)用在制作下水管道時(shí)是完全無害的，但是會(huì)接觸到熱水的浴簾就是另一回事了，長(zhǎng)期使用可能會(huì)影響生殖器官以及呼吸道�？墒褂锰烊幻薏馁|(zhì)的浴簾當(dāng)成替代品，另外，許多兒童玩具中也含PVC塑膠，因此要注意玩具上是否標(biāo)明不使用PVC材質(zhì)。