老人說，吃飯咬到舌頭是饞肉了！你還真相信了？那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了！

吃飯總咬到舌頭，其實(shí)是身體在向你發(fā)出一個(gè)很危險(xiǎn)的信號(hào)：你可以已經(jīng)有了中風(fēng)的前兆！

經(jīng)常咬到舌頭的原因有哪些：

舌頭的運(yùn)動(dòng)是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出問題了，舌頭的運(yùn)動(dòng)都會(huì)受到影響。

第一種情況，舌頭的運(yùn)動(dòng)出問題了；

第二種情況，舌頭和口腔出現(xiàn)感覺障礙，沒有感覺了；

第三種情況，咀嚼和舌頭的運(yùn)動(dòng)失調(diào)了。常咬著舌頭可能出現(xiàn)的問題是中風(fēng)，比如說小的梗死，腦梗死，甚至腦出血，顱內(nèi)長(zhǎng)腫瘤。

同時(shí)，專家補(bǔ)充，常咬著舌頭還有可能是牙齒的咬合關(guān)系不好等。

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中風(fēng)前，這些器官會(huì)報(bào)警！

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口齒不清

當(dāng)血栓堵在“語言表達(dá)區(qū)"時(shí)，就出現(xiàn)口齒不清，或“心里明白"卻說不出來，也可能出現(xiàn)突然聽不懂別人說的話。這時(shí)可進(jìn)行言語測(cè)試，讓患者復(fù)述一句短語，看是否有說話不清楚或無法說話。

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突然沒力氣

手中拿著的東西忽然落地，可能不是老了沒有力氣，而是中風(fēng)的預(yù)兆。檢查方法是讓患者閉上眼睛，雙臂平舉10秒鐘，看是否有其中一只手臂無法維持。

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千萬不能“等等看"

對(duì)中風(fēng)患者而言，時(shí)間就是救命稻草，因?yàn)槿毖�性卒中的最佳治療方法是溶栓，一般來說黃金搶救時(shí)間是3小時(shí)內(nèi)，4個(gè)半小時(shí)是卒中的有效搶救極限。一旦超過4個(gè)半小時(shí)，溶栓的風(fēng)險(xiǎn)將大大增加。

因此，一旦出現(xiàn)這些癥狀就要及時(shí)就醫(yī)。

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誘發(fā)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，你有幾個(gè)？

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愛吃腌肉

我國(guó)高血壓發(fā)病率居高不下的罪魁禍?zhǔn)拙褪?ldquo;高鈉飲食”，而高血壓是誘發(fā)中風(fēng)的因素之一。除了鹽以外，“高鈉”還潛藏在面包、漢堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒醬等食品中。因此，日常飲食一定要少吃以上食物，每人每日攝入食鹽量應(yīng)少于6克。

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吸煙

吸煙是導(dǎo)致中風(fēng)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)，會(huì)引起心率加快，血壓上升。此外，吸煙還可導(dǎo)致機(jī)體凝血機(jī)制紊亂，血小板聚集，容易導(dǎo)致心腦血管病事件。

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肥胖

肥胖的人常伴有高血脂、高血壓、高血糖等代謝綜合征，這些指標(biāo)異常會(huì)損傷血管、形成血栓，最終導(dǎo)致中風(fēng)。超過正常體重，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)隨體重增加而升高。

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生蔬菜吃得少

高溫烹飪會(huì)破壞蔬菜中的葉酸，導(dǎo)致體內(nèi)葉酸缺乏，引起同型半胱氨酸水平升高。研究證實(shí)，高同型半胱氨酸血癥是腦卒中發(fā)生的重要獨(dú)立危險(xiǎn)因素。建議每天吃300~500克綠色蔬菜，如生菜、油麥菜、萵筍、菠菜、青菜、小白菜等，最好生吃或快炒。