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    苦瓜厚蛋餅

    文章來源:香哈網(wǎng)
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    發(fā)布時(shí)間:2016-09-01 14:41:42
    苦瓜厚蛋餅的做法

    健康功效:

    雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
    苦瓜:明目、清熱、消暑
    牛奶:富含蛋白質(zhì)

    菜譜做法:

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解1

      1.食材準(zhǔn)備

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解2

      2.雞蛋磕碗里,苦瓜切碎,牛奶一起加到碗里再加入生粉和鹽

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解3

      3.用手打蛋器攪拌均勻

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解4

      4.用平底鍋刷上一層油,開小火

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解5

      5.勺一勺蛋液放入鍋里

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解6

      6.待蛋液凝固后用筷子卷起來

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解7

      7.放到邊邊上,再勺一勺蛋液下鍋,如果鍋里太干再刷一層油

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解8

      8.依次重復(fù)做完蛋液為止

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解9

      9.再用勺子壓一壓,讓蛋皮更緊實(shí)

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解10

      10.如果喜歡老些再用筷子夾起邊邊也煎一下

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解11

      11.完成!我這個(gè)量總共煎了7張皮

    • 苦瓜厚蛋餅的做法圖解12

      12.切成小塊,配上番茄醬,美美的厚蛋餅再來一杯豆?jié){,完美的早餐解決咯

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