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步入中年后，很多人為了強(qiáng)身健體，經(jīng)常去爬山，又或是不坐電梯改爬樓梯，結(jié)果卻會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛。這時(shí)就疑惑了，怎么鍛煉身體還鍛煉出毛病來(lái)了？不論是跑跳蹲跪，很多生活習(xí) ... [更多詳細(xì)]

相信對(duì)于蒲公英，很多人并不陌生，它屬于一種草本植物，其中含有大量對(duì)身體有益的健康營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以作為日常的食物服用，同時(shí)藥用價(jià)值也非常的不錯(cuò)哦~供圖/視覺(jué)中國(guó)喝 ... [更多詳細(xì)]

身體的這5個(gè)竅，打開少得�。≮s緊學(xué)起來(lái)。1、眼睛中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑之精氣皆注于目。也就是說(shuō)，五臟六腑的精氣會(huì)上升到眼睛，眼睛與身體經(jīng)脈相連通，如果眼睛過(guò)于勞累，會(huì) ... [更多詳細(xì)]

事實(shí)上，真正的“養(yǎng)生高手”，并不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實(shí)，只要搭配得當(dāng)、正確食用，稱得上是&l ... [更多詳細(xì)]

春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束后，心血管科的病人明顯又多了。由于節(jié)日期間飲食過(guò)于豐盛、作息不夠規(guī)律等原因，有人血脂高了，有人血管堵了，還有人心梗犯了……以上這些，都與 ... [更多詳細(xì)]

頸椎病高發(fā)年齡為40~60歲，長(zhǎng)期姿勢(shì)不對(duì)引起的慢性勞損是禍根。患者輕則感到頭、頸、肩、臂麻木，重則肢體酸軟無(wú)力，甚至大小便失禁、癱瘓等。根據(jù)臨床類型不同有多種兼證： ... [更多詳細(xì)]

春節(jié)早過(guò)，我國(guó)東北、內(nèi)蒙古東部等不少地區(qū)氣溫仍在零下5攝氏度以下，但不少人已經(jīng)穿起薄外套，有些年輕人甚至為了追求時(shí)髦露出腳踝。醫(yī)生提醒，季節(jié)交替之際，晝夜溫差大， ... [更多詳細(xì)]

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》載文曰：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣 ... [更多詳細(xì)]

張阿姨退休幾年了，平時(shí)沒(méi)什么大毛病，但最近總覺(jué)得全身乏力，稍稍干點(diǎn)家務(wù)活就腰酸背痛，確切地說(shuō)是全身都痛，但又說(shuō)不清究竟是哪里痛。后來(lái)張阿姨到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)原來(lái)是 ... [更多詳細(xì)]

春節(jié)將至，工作生活在外的人都忙著“趕春運(yùn)”，與家人團(tuán)聚過(guò)年。不管是汽車、火車還是飛機(jī)，長(zhǎng)途旅行對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是個(gè)不小的考驗(yàn)。由于長(zhǎng)時(shí)間的顛簸、心情緊張， ... [更多詳細(xì)]