健康養(yǎng)生 - 萊蕪信息港

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紅酒加它，從此高血壓再也不用四處尋偏方了！

我今年42歲，有個兒子還在上小學。我這個年紀，正是上有老下有小的時候，事業(yè)也算小有成就，然而我卻每天都在擔心受怕——高血壓已經(jīng)困擾了我7年了！而我岳父就是 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-12

它噴香撲鼻卻能讓血糖飚升，糖尿病人貪吃降糖藥

糖尿病被稱為“不死的癌癥”，高血糖會引發(fā)冠心病、腎衰竭、失明、腦出血等非常嚴重的疾病�？刂坪酶哐�，對控制并發(fā)癥有著十分重要的意義。而控制高血糖，飲食 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-12

長壽鄉(xiāng)秘訣：每周一頓它，活過百歲不癡呆！

本文作者：劉淼，第二屆全國百名青年名醫(yī)，國家中醫(yī)藥管理局第二批優(yōu)秀人才，著名中醫(yī)學家暨“國醫(yī)大師”路志正教授的弟子，北京市藥理學會理事、北京市疑難病研 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-12

濕氣的“頭號克星”，飯后吃一點，逼走10年濕

一日出門買菜，買菜的阿姨說：“小妹呀恭恭喜，懷孕了吧，看這肚子起碼有三四個月了喲。”我一臉尷尬的笑著離開。我相信其實很多朋友都有這樣的尷尬，這些都是濕 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-12

通便抗衰又止咳還不升血糖？這樣做就可以

對于蜂蜜您了解多少呢？除了味道極好外，它還抗菌消炎助消化。但在選購時，要仔細看標簽避免買到假蜂蜜，最好直接從養(yǎng)蜂人那里購買。此外蜂蜜不耐高溫，不需加熱。當下最流 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-01

天冷了，你賴床嗎？賴床對身體健康影響很大

天氣越來越冷，有不少人喜歡賴床，尤其是周末時間。其實，賴床是一種很不好的習慣，對身體健康影響很大。傷肺氣肺主氣，司呼吸，主行水，朝百脈，主治節(jié)。該起床時賴床，可 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-01

你知道嗎？開窗通風有助提高睡眠質(zhì)量

參考消息網(wǎng)11月29日報道外媒稱，一項小規(guī)模的新研究顯示，如果晚上睡覺時打開臥室的窗子或門，或許能很容易地獲得更好的睡眠質(zhì)量。據(jù)合眾國際社網(wǎng)站11月27日報道，荷蘭研究 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-01

研究發(fā)現(xiàn)：洗碗拖地疊衣服有助延年益壽

洗碗、疊衣服、拖地這些家務活讓你心情不佳？美國紐約州立大學布法羅分校的一項研究顯示，做家務這類簡單活動也有助延年益壽，動一動總好過一動不動。研究涉及6000多名63歲 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-01

你知道嗎？補血抗衰老，莫忘吃花生！

秋天是花生豐收的季節(jié)，這個老少咸宜的堅果，不但滋養(yǎng)著我們的身體，還被寄予“早生貴子”的美好祝愿。因其營養(yǎng)豐富，花生在民間還有“長生果”、&ldq ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-12-01

低鹽健康飲食降壓效果堪比藥物

美國一項新研究結(jié)果顯示，低鹽和健康飲食對早期高血壓患者或輕微高血壓患者的降壓作用堪比藥物。在這項研究中，低鹽的標準是每天攝入不超過1茶匙鹽，這也是美國食品和藥物管 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-11-29

每天三杯咖啡助你遠離醫(yī)生

咖啡好喝，但究竟喝多少有益健康眾說紛紜。英國研究人員比較200多項相關研究后發(fā)現(xiàn)，適量飲用咖啡是安全的，每天飲用三杯益處多。南安普敦大學研究人員收集關于咖啡對身體各 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-11-29

三種食物是男人的“補”藥，是補腎之首選

男性的房事質(zhì)量是非常重要的事情，因此許多男人都在吃補腎保健品。其實在平日里，我們可以在飲食中獲取我們所需的營養(yǎng)物質(zhì)，來增強我們的男子功能。那么男人吃什么可以提高 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-11-23

這兩種食物是腸道的拖把

5個好習慣，擁有健康腸道腸道也需要好情緒想要有健康的腸道，首先就要將吃當作一件重要的事情。在吃飯的時候保持愉快的氛圍，放松地享受食物的色香味，刺激消化系統(tǒng)工作，能 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-11-22

這些水果煮著吃，效果勝過藥！

在很多人的觀念里，水果只能生吃。但在冬天，很多老人、小孩、胃腸功能不佳者可能因水果太涼而拒絕食用。其實有些水果也可以跟蔬菜一樣煮熟來吃，效果真的很好！清蒸蘋果片 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-11-22

幾塊錢的紅霉素軟膏，家中常備能治這6種病！你知

紅霉素軟膏使用方便、價格便宜、安全性較高，是老百姓家中的常備藥。很多人只知道它能治療皮膚問題，卻不知道它是個“多面手”。記者采訪專家，教你把幾塊錢的平 ... [更多詳細]

發(fā)布日期：2017-11-17

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